De kunst van zacht zijn

 

wees zacht
laat je lichaam zacht zijn
je fysieke lichaam
je emotionele-  en gevoelslichaam
helemaal zacht
laat je hart ook zacht zijn
laat ook je geest zacht zijn
als je zacht bent is er geen defensie
ben je onverdedigd
zit of vlei je neer op de aarde
besef dat deze jou altijd draagt
wees zacht en sta jezelf toe om gedragen te zijn
wees zacht in in dit gedragen zijn
zacht zijn is als sneeuw die smelt in de zon
als je zacht bent is er niets te doen
dan is er vanzelfsprekend geluk
vanzelfsprekende liefde
wees zacht en vrees niets
als je zacht bent stroomt alles terug naar zijn Oorsprong
en ben je als vanzelf Thuis

Als je wilt rusten in Zijn, is zacht zijn en ontspannen wellicht de meest belangrijke instructie. Dus neem een moment, vertraag en wees zacht. 
Lees het bovenstaande als meditatie, het liefst hardop. Probeer het niet te begrijpen, maar doe het gewoon eens. Alsof je precies weet hoe het moet.
Herhaal, ontspan.

Wat gebeurt er?
Hoe raakt jou dit?

Je bent van harte welkom bij Zijn & Worden om hierover van gedachten te wisselen, dit zelf te ontdekken of je eigen te maken. Geïnteresseerd in andere artikelen? Kijk dan ook eens hier. 

Laat hieronder vooral een reactie achter.