Blog - Zijn en Worden - Zijnsoriëntaite en Non-Dualiteit

Blogs en artikelen van Michael Steinau

Hier post ik regelmatig artikelen over mijn werk en passies. Ik hoop je hiermee te inspireren en je te helpen je ware ‘Boeddha aard’ te herkennen. 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief als je op de hoogte wilt blijven van de laatste publicaties.

Mocht je vragen hebben of wil je graag een blog over een bepaald thema, laat het me gerust weten! 

Grond als steun en anker | Artikel over kramp en vrijheid

Grond als steun en anker | Artikel over kramp en vrijheid

Hoge adem - Strakker gezicht - Spanning in lichaam Piekeren - Situaties steeds herhalen - Verhalen maken Opgejaagd gevoel - Onder druk staan Presentieverlies - Verkramping Stress, spanning en emoties zijn heel voelbaar in ons lichaam en in onze geest. Al deze aspecten...

Lees meer
De wereld is mijn motivatie: artikel Hans Knibbe

De wereld is mijn motivatie: artikel Hans Knibbe

Voorwoord Michael  Binnen Zijn & Worden bieden we een compleet Pad aan van Verlichting aan. De Zijnsgeoriënteerde visie van Hans Knibbe is daarbij het uitgangspunt. In dit prachtige artikel vertelt Hans over zijn motivatie op zijn pad. Ik vind dit zo mooi en...

Lees meer
De betekenis van God of Boeddha – Jij!

De betekenis van God of Boeddha – Jij!

Het is heel gemakkelijk om ‘bewust te zijn’. Waarom? Omdat je al bewust bent!     Zo ben je je op dit moment bewust van het lezen van dit stukje tekst. Maar je kunt van alles en nog wat bewust zijn: gedachten, je lijf, gevoelens, situaties, geluiden, smaken,...

Lees meer
Fijne feestdagen! Terugblik 2019

Fijne feestdagen! Terugblik 2019

De donkerste en laatste dagen van het jaar naderen. Sommigen zullen blij zijn dat dit jaar ten einde loopt, voor anderen mag het nog wel even voortduren. Sommigen genieten van de herfst en wintertijd, voor anderen kan het niet snel genoeg weer zomer zijn. Ik kijk met...

Lees meer
Hoe we bijna een fysieke thuisplek hadden

Hoe we bijna een fysieke thuisplek hadden

Grootste droom  Ik wil graag iets met jullie delen wat me behoorlijk aan het hart gaat. En wat me het afgelopen jaar veel heeft bezig gehouden. Wellicht heb je gemerkt dat er af en toe met data en locaties geschoven werd, of dat het af en toe wat stiller was dan...

Lees meer
Herken alles als het spel van ervaren | Subjectiveren

Herken alles als het spel van ervaren | Subjectiveren

Alles is het spel van ervaren, zegt de vooraanstaande Tibetaanse leraar Longchenpa in het boek het Juwelenschip. Eén van de dingen die je met zekerheid kunt zeggen is dat je steeds ervaart. Steeds gewaar bent. Probeer het maar eens: probeer om niet gewaar te zijn, om...

Lees meer
De zwaan en de Boeddha; over het herkennen van je ware aard

De zwaan en de Boeddha; over het herkennen van je ware aard

We denken iemand te zijn op basis van wat ons geleerd is en op basis van onze geschiedenis. Je hebt een naam gekregen en in de opvoeding allerlei boodschappen over jezelf en het leven meegekregen. Maar net zomin als een kaart van Nederland niet Nederland is, is een...

Lees meer
Subjectiveren in relatie: van emoties naar vrijheid

Subjectiveren in relatie: van emoties naar vrijheid

In elke relatie ontstaan er vroeg of laat ongemakken  Die ongemakken komen altijd op hetzelfde neer: je bent van slag omdat je je niet gezien voelt, niet gesteund, afgewezen, aangevallen, genegeerd, etcetera. Er komt dan woede op, angst of verdriet. Je gaat aan...

Lees meer
De kunst van zacht zijn

De kunst van zacht zijn

De kunst van zacht zijn   wees zacht laat je lichaam zacht zijn je fysieke lichaam je emotionele-  en gevoelslichaam helemaal zacht laat je hart ook zacht zijn laat ook je geest zacht zijn als je zacht bent is er geen defensie ben je onverdedigd zit of vlei je...

Lees meer
En wat als het niet meer goed komt?

En wat als het niet meer goed komt?

  Een artikel over pijn, wanhoop en acceptatie van verlies. In dit artikel wil ik graag iets toelichten over het principe van acceptatie van verlies. Deze techniek speelt een belangrijke rol binnen de Zijnsgeoriënteerde meditatie en de trainingen van Zijn &...

Lees meer
Zijnsgeoriënteerde meditatie

Zijnsgeoriënteerde meditatie

  In dit artikel beschrijf ik de achtergrond en het nut van Zijnsgeoriënteerde meditatie. Jouw geest is datgene wat zich bewust is van gedachten en gevoelens; het is jouw geest die keuzes maakt, die ervaart, etcetera. In alle aspecten van jouw leven is jouw geest...

Lees meer
Wakkerte meditatie

Wakkerte meditatie

Wakkerte meditatie, een oefening in het loslaten van je gedachten... In ons dagelijks leven worden we makkelijk bepaald door gedachten. De een na de andere gedachte komt op en ze lijken allemaal waar te zijn. Gedachten gaan altijd over iets wat geweest is of over iets...

Lees meer