Blog van Michael Steinau

Hier zal ik regelmatig artikelen publiceren over mijn werk en passie Zijnsoriëntatie en Dzogchen (Tibetaans Boeddhisme). Ik hoop je hiermee te inspireren en je te helpen je ware ‘Boeddha aard’ te herkennen. 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief als je op de hoogte wilt blijven van de laatste publicaties. Mocht je vragen hebben of wil je graag een blog over een bepaald thema, laat het me gerust weten!

De kunst van zacht zijn

De kunst van zacht zijn

De kunst van zacht zijn   wees zacht laat je lichaam zacht zijn je fysieke lichaam je emotionele-  en gevoelslichaam helemaal zacht laat je hart ook zacht zijn laat ook je geest zacht zijn als je zacht bent is er geen defensie ben je onverdedigd zit of vlei je...

Lees meer
En wat als het niet meer goed komt?

En wat als het niet meer goed komt?

  Een artikel over pijn, wanhoop en acceptatie van verlies. In dit artikel wil ik graag iets toelichten over het principe van acceptatie van verlies. Deze techniek speelt een belangrijke rol binnen de Zijnsgeoriënteerde meditatie en de trainingen van Zijn &...

Lees meer
Zijnsgeoriënteerde meditatie

Zijnsgeoriënteerde meditatie

  In dit artikel beschrijf ik de achtergrond en het nut van Zijnsgeoriënteerde meditatie. Jouw geest is datgene wat zich bewust is van gedachten en gevoelens; het is jouw geest die keuzes maakt, die ervaart, etcetera. In alle aspecten van jouw leven is jouw geest...

Lees meer
Wakkerte meditatie

Wakkerte meditatie

Wakkerte meditatie, een oefening in het loslaten van je gedachten... In ons dagelijks leven worden we makkelijk bepaald door gedachten. De een na de andere gedachte komt op en ze lijken allemaal waar te zijn. Gedachten gaan altijd over iets wat geweest is of over iets...

Lees meer